Ich unterrichte in Anlehnung an die Jivamukti-Methode, die 1984 vom amerikanischen Künstlerpaar Sharon Gannon und David Life in New York entwickelt wurde. Sie verbindet körperliche Praxis, Atemübungen, yogische Philosophie, Musik, Chanten (das Singen von Mantren - Silben, Worte, Verse oder Sätze aus der altindischen Sprache Sanskrit) und Meditation miteinander. Inzwischen unterrichten die beiden auf der ganzen Welt und verbreiten die Dringlichkeit von ethischem Vegetarismus, Umweltbewusstsein und sozialer Verantwortung.

 

Die Verbindung und Beziehung zu Mutter Erde (Bhudevi) und zum Leben, mit allem, was dazugehört – so die grundlegende Philosophie von Jivamukti Yoga.

 

Jiva bedeutet individuelle Seele und mukti - wie auch Moksha - bedeutet Befreiung. Eine genaue Übersetzung des Sanskrit-Wort, bedeutet die 'Befreiung der Seele in Lebzeiten'.



Vinyasa Flow Unterhausen

Vinyasa Flow ist eine kreative, dynamische, fließende Yogaform, bei dem
Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die Urform des Vinyasa
Yoga ist Ashtanga Yoga, bei dem Posen auf dynamische, kraftvolle Weise in
festgelegten Serien geübt werden.

 

 

NEUE HERBSTKURSE 2019 - bereits ausgebucht!

 

Kurs A - Anfänger

Zeitraum:       19. September 2019 - 19. Dezember 2019 (am 31. Oktober Reformationstag und

                        am 05. Dezember finden keine Kurse statt)

 

Termine:        19./26. September 2019

                       10./17./24. Oktober 2019

                       07./14./21./28. November 2019

12./19. Dezember 2019

 

Donnerstag:   19:00 - 20:30 Uhr (90 min.)

 

Preis:               143 € (11 Termine)

 

Ort:                 Innovationszentrum, Dr. Kirchner Platz 5, 86697 Unterhausen



Vinyasa Flow & Yin Yoga Unterhausen

Neben dem kreativen, dynamischen, fließenden Vinyasa Yoga Stil wird zusätzlich Yin Yoga unterrichtet. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Praktiziert wird ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Im Yin Yoga werden die Asanas etwa drei bis fünf Minuten gehalten. So wird eine sanfte, effektive aber intensive Dehnung ganz ohne Leistungsdruck erreicht.

 

 

NEUE HERBSTKURSE 2019 - bereits ausgebucht!

 

Kurs B - Anfänger sanft mit Yin Yoga

Zeitraum:       20. September 2019 - 20. Dezember 2019 (Am 01. November, Allerheiligen findet

                        kein Kurs statt)

 

Termine:        20./27. September 2019

                       11./18./25. Oktober 2019

                       08./15./22./29. November 2019

06./13./20. Dezember 2019

 

Freitag:          18:00 - 19:30 Uhr (90 min.)

 

Preis:               156 € (12 Termine)

 

Ort:                 Innovationszentrum, Dr. Kirchner Platz 5, 86697 Unterhausen 



Meditation und Vinyasa Flow Neuburg

NEUE HERBSTKURSE 2019 - JETZT ANMELDEN beim Soulflow Studio in Neuburg

 

Ab 03. September 2019 - Meditation & Vinyasa Flow (mit Vorkenntnissen)

 

Termine:       03. September 2019 bis 17.Dezember 2019

 

Dienstag:      19:30 - 20:45 Uhr (75 min.)

 

Preis:             siehe Soulflow Yoga Loft Neuburg

 

Ort:                Soulflow Yoga Loft Neuburg, Am Schwalbanger 1, 86633 Neuburg/Donau

 

                       Danke liebe Birgit für die Möglichkeit und Dein Vertrauen!



Yoga und Krebs

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die die Diagnose 'Krebs' erhalten haben, gerade mitten in der Therapie sind oder bereits eine Krebs-Behandlung hinter sich haben.

 

Der Yoga und Krebs-Kurs:

  • unterstützt Dich darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen und sich in Deinem Körper wieder wohl zu fühlen.
  • ist auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation zugeschnitten.
  • kann das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessern.
  • berücksichtigt unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation.
  • kann bei regelmäßiger Praxis das Immunsystem positiv beeinflussen.
  • ermöglicht es Dir, eine eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, die Du zu Hause fortführen kannst.
  • zeigt Wege auf zur besseren Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit.
  • führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können.

 

Derzeit kein Kurs. Bei Interesse kannst Du mich gerne kontaktieren.



Soziales Yoga

Bhudevi Yoga ist Fördermitglied von Yoga für alle e.V.. Dieser Verein aus Hamburg organisiert und finanziert therapiebegleitendes Yoga für Menschen in der Obhut staatlicher oder sozialer Einrichtungen.

 

Yoga für alle e.V. möchte Yoga allen Menschen zugänglich machen, die sonst keinen Zugang zu Yogapraxis und -unterricht erlangen würden. Er bietet nicht Yoga als Therapie an, sondern Yoga ergänzend zu Therapie.

 

Derzeit keine Kurse.

 

Sprechen Sie mich an, wenn Sie Yoga in Ihrer Einrichtung toll fänden! Gemeinsam mit Unterstützung durch Yoga für alle e.V. finden wir sicherlich einen Weg.